青空ランナー
歌詞歌手名：Hubby Cat 昨日の僕は下を向いてたスマホの海に沈みそうででも君の笑顔がふと浮かんで少しだけ未来が光った 転がるように生きていた正解なんてどこにもないでもこの足音が鳴ってる限り止まりたくはないんだ 青空...
ありがとうHERO
歌詞歌手名：Huby Cat 玄関のドアが鳴るたび空気が少し熱くなった作業着の匂い 油と汗それが今日を勝ち抜いた証 ランドセルより大きな背中黙って靴を揃える手言葉は少ないのに不思議だ胸の奥がまっすぐになる 転んで泣いた帰...
誓い合う二人へ
歌詞歌手名：Hubby Cat なんかビビッときて この人しかいないって思ってたとき 懐かしい一緒になって しばらく経つけどやっぱこの人って 思える幸せ 楽しいことばかり そんな日々はなくてつらい 泣きたい日々 数えきれ...
幸せのかたち ─ 心からの愛をこめて
歌詞歌手名：Hubby Cat 鏡に映る 笑顔はどこへ「今日は早く寝てくれるかな」怒っちゃだめ わかってるのに感情に負けて 悔しくて 今が一番 辛いときだねずっと君を 見てきたから不安になると ぶつかり合って何度も心 試...
暮らしに野心を ― 子どもたちに挑戦を魅せる歌 ―
歌詞歌手名：Huby Cat 子どもたちはどんな大人になるかな？ 名前のとおりすくすく育って欲しいな。 初めて、パパ、ママを言えた日。 私たちは忘れない。 私は何を教えてあげられるかな。 きっと、言うだけじゃダメだよね。...
最短1分！紙とペンだけで“時間がない”を解決するタスク管理術
育児と両立していると必ずぶち当たる壁「時間がない」。これをどう解決するのか。この内容はポッドキャストでも簡単に触れていますが、この記事ではもっと深掘りしてお話しします。 3歳と1歳の息子たちがいますが、「パパかっこいい」...
小さな自己投資が未来を変える──”かっこいい背中”を見せたいあなたへ
こんにちは、ケトです。今回は、ポッドキャストで話したテーマ「小さな自己投資」について、エビデンスに基づいてさらに深堀りします。 僕は子どもにいつまでも「かっこいい」って言われたい。その「格好いい」はいずれ、尊敬に変わると...
“変わりたい”パパの時間術
夫婦生活が始まって 4 年、子育てはもうすぐ 3 年。 「自己投資をしたい」と思っても――いや、思うだけで終わっていませんか？ かつての僕がまさにそうでした。同じ悩みを抱える人は少なくないはずです。 立ちはだかる壁 時間...
呼吸×ルール×考え方で、緊張を味方にする方法
1. かつての僕は「ハンドルを握るだけ」で手が震えた 新人バスドライバー時代の僕は、道をひとつ間違えるたびに血の気が引きました。停留所名をメモし、Google ストリートビューで何度も“仮走行”しても、本番になると 「時...
週間ログ 2025/5/5 – 5/11
――早寝チャレンジで体脂肪 –1.6 pt、気持ちも身軽になった１週間―― 1 週間のハイライト 日付 起床 / 就寝 トレーニング 体組成スコア* コメント 5/05 5:30 / 23:10 HIIT＋家事スクワット...